{"product_id":"10-min-stress-reset","title":"10-Min Stress Reset","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"195\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"23\"\u003e10-Min Stress Reset\u003c\/strong\u003e je prémiový slovenský wellness PDF mini guide pre ženy, ktoré sa cítia vystresované, zahltené, večer nevedia vypnúť alebo majú pocit, že ich hlava ide stále na plný výkon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"197\" data-end=\"437\"\u003eTento pack ti pomôže vytvoriť jednoduchý 10-minútový reset, ktorý môžeš použiť počas náročného dňa, večer pred spaním alebo v momente, keď cítiš napätie v tele, stres, overthinking, nutkanie scrollovať alebo jesť len preto, že si preťažená.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"439\" data-end=\"460\"\u003e\u003cstrong data-start=\"439\" data-end=\"460\"\u003eČo nájdeš vnútri:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"461\" data-end=\"864\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cs0s39\" data-start=\"461\" data-end=\"495\"\u003e10-minútový anti-stress protokol\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12jq833\" data-start=\"496\" data-end=\"525\"\u003erýchly nervous system reset\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ho5qn9\" data-start=\"526\" data-end=\"555\"\u003ejednoduché dychové cvičenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1cvavtx\" data-start=\"556\" data-end=\"576\"\u003evečerné upokojenie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r8qfzh\" data-start=\"577\" data-end=\"606\"\u003eanti-overthinking checklist\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wqe52z\" data-start=\"607\" data-end=\"626\"\u003ejournaling otázky\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"slgaiu\" data-start=\"627\" data-end=\"659\"\u003emini stretch na napätie v tele\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1y6c3fc\" data-start=\"660\" data-end=\"685\"\u003ecalm routine bez mobilu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"e9wgak\" data-start=\"686\" data-end=\"730\"\u003ereset pri strese z jedla, tela alebo práce\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u5adj3\" data-start=\"731\" data-end=\"774\"\u003ekrízový plán „čo robiť, keď som zahltená“\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wjw5ph\" data-start=\"775\" data-end=\"809\"\u003ejemné návyky na pokojnejší večer\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9brgru\" data-start=\"810\" data-end=\"864\"\u003epraktické pravidlá na používanie resetu v bežnom dni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"866\" data-end=\"1108\"\u003e\u003cstrong data-start=\"866\" data-end=\"889\"\u003ePre koho je určený:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePre ženy, ktoré chcú menej stresu, menej večerného scrollovania, pokojnejší prechod do spánku, viac kontroly nad svojimi reakciami a jednoduchý plán, ktorý nevyžaduje hodinu času, dokonalú rutinu ani špeciálne pomôcky.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1110\" data-end=\"1165\"\u003ePo zakúpení dostaneš digitálny PDF súbor na stiahnutie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1167\" data-end=\"1422\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1167\" data-end=\"1183\"\u003eUpozornenie:\u003c\/strong\u003e Tento dokument je všeobecný wellness a self-care guide. Nenahrádza medicínske, psychologické ani terapeutické poradenstvo. Ak prežívaš silnú úzkosť, panické stavy, dlhodobé psychické ťažkosti alebo krízovú situáciu, obráť sa na odborníka.\u003c\/p\u003e","brand":"baddie-method-emporium-bjd2p","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53707685331283,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1069\/3224\/0723\/files\/1568fc44-4352-4d15-9d82-c116a34c5095.png?v=1778342025","url":"https:\/\/thebaddiemethod.com\/products\/10-min-stress-reset","provider":"The Baddie Method","version":"1.0","type":"link"}